백인백키토1 [키토제닉] 5kg 감량한 나의 키토제닉에 대한 생각 [키토제닉] 5kg 감량한 나의 키토제닉에 대한 생각 안녕하세요. 해리교입니다. 저는 지난 두달 여의 시간 동아 약 5kg을 감량하였습니다. 식사는 매일 빠짐 없이 하였습니다. 혹시 키토제닉 다이어트를 모르신다면 아래를 참고하세요. 지방 섭취를 늘리고 탄수화물·단백질 섭취를 줄이는 식이요법으로, 1920년대 소아 뇌전증 환자 및 뇌종양 환자 치료를 위해 만들어진 식이요법이다. 이는 최근 다이어트 방식으로도 주목받고 있는데, 인체의 신진대사를 ‘키토시스(Ketosis)’ 상태에 도달하게 하는 원리로 이뤄진다. 출처 [네이버 지식백과] 처음에 키토제닉을 시작한후 몸의 수분이 빠져나가면서 약 3kg이 바로 감량되었습니다. 신기했죠. 보통 우리가 다이어트해도 그렇게 쉽게 빠지지 않잖아요. 그래서 더 잘해 보겠다.. 2021. 9. 27. 이전 1 다음
